主题活动日是由专业心理咨询师指导，围绕一个组织内共同关注的主题，进行心理学的拆解，组合适当的活动形式，通过特定的心理学技术，积极调动参与者在互动体验中，既深入自我的内心，又了解其他成员的不同见解，为问题的突破提供思路。